המחיר המקורי היה: ₪79.₪49המחיר הנוכחי הוא: ₪49.
את עושה פילאטיס, אירובי וחוגי עיצוב, והמראה פשוט לא משתנה מספיק. וזה לא בגלל שאת לא משקיעה.
זה בגלל שאף אחת לא הסבירה לך מה באמת יוצר גוף חטוב, ומה זה בכלל חיטוב. ב-90 דקות תביני בדיוק איזה תהליך מתאים לך, מה לעשות, מה להפסיק לעשות, ולמה רוב השיעורים שמשווקים לנשים פשוט לא יקדמו אותך לשם.
מחיר ההרצאה: ₪49 בלבד במקום ₪79. פחות משיעור פילאטיס בודד, ותחסוך לך חודשים של ניסוי וטעייה.
מיד לאחר הרכישה תוכלי לצפות בהרצאה, בכל מקום ובכל זמן.
₪199
חזה גדול, מלא ומפותח יותר, ב-17 שבועות של אימון לפי המדע.
בלי לנחש, בלי לחזור על אותם תרגילים ואותם משקלים פעם אחר פעם. תוכנית מוכנה שממקדת את העבודה בחזה בלי להזניח את שאר הגוף, ולוקחת אותך צעד אחר צעד לתוצאה.
₪199
זרועות קורעות שרוולים, ב-12 שבועות של אימון לפי המדע.
בלי לנחש, בלי לחזור על אותן כפיפות מרפקים ואותו משקל שנה אחר שנה. תוכנית מוכנה שממקדת את העבודה על הזרועות בלי להזניח את שאר הגוף, ולוקחת אותך צעד אחר צעד לתוצאה.
₪199
המחקר העדכני מצביע על כך שהנקודה שבה השריר נמצא במתיחה מלאה היא מהחזקות ביותר לעידוד גדילה של השריר.
רוב התוכניות ברשת מתעלמות מזה. התוכנית הזו בנויה סביב הרעיון הזה מהיסוד, כך שתוציאו יותר מכל אימון.
₪199
כתפיים רחבות, תלת מימדיות, ב-17 שבועות של אימון לפי המדע.
בלי לנחש, בלי לחזור על אותן לחיצות ואותו משקל שנה אחר שנה. תוכנית מוכנה שממקדת את העבודה על הכתפיים בלי להזניח את שאר הגוף, ולוקחת אותך צעד אחר צעד לתוצאה.
₪199
ישבן עגול, מוצק ומעוצב, ב-12 שבועות של אימון לפי המדע.
בלי לנחש, בלי תרגילים אקראיים מיוטיוב ובלי לבזבז חודשים על תוכניות שלא זזות. תוכנית מוכנה שממקדת את העבודה בישבן בלי להזניח את שאר הגוף, ולוקחת אותך צעד אחר צעד לתוצאה.
מבוססות על עשרות שנים של ידע מקצועי וניתוח הספרות המדעית, בכדי שתוכלו להגיע למקסימום תוצאות במינימום זמן.
לא חשוב היכן, חשוב איך עושים את זה.
תזונה נכונה היא מרכיב קריטי להצלחה.
הרגלים נכונים יעשו את כל ההבדל.
אצלי תמצאו תוכניות אימון מתקדמות.
טל יודע לקחת נושאים מורכבים ולהפוך אותם לברורים, פרקטיים ונגישים.
הוא מקצועי, בעל ידע רחב ותמיד זמין לשאלות. מעבר למקצועיות טל מביא איתו אישיות נעימה, סבלנות אמיתית ותחושה שאתה בידיים טובות. מעטים האנשים כמוהו שמבוססים על מדע ולא על חירטוטים, ויודעים לנפץ מיתוסים ושטויות שרצות ברשתות החברתיות. רכשתי ממנו בעבר קורסים, שמהם לקחתי כלים שימושיים וידע אמיתי שאני מיישמת ביומיום. אני ממליצה עליו מכל הלב חוויה אמיתית ללמוד ממנו. כן ירבו כמוהו.
חייבת לומר כמה מילים על הסדנה המדהימה שלך!
הסברים מפורטים ומובנים לאורך כל הסדנה
מצגת מסודרת ועשירת מידע
נהנתי מכל רגע ושמחתי להעשיר את הידע שלי מהסדנה תודה רבה!
סיימתי את הסדנא המדעית לבניית שרירית. הספקתי במשך שנים לעשות המון קורסים, הרצאות, סדנאות
הסדנא הזו עלתה על כל דבר אחר שלמדתי.
היא גם לימדה אותי המון, גם הזכירה לי הרבה ויחידה לי המון דברים שכבר הספקתי לשכוח/לזנוח
לא רק אני מודה לך, אלא גם המתאמנים שלי שלא מפסיקים לשבור כל פעם מחדש על החוזק שלהם מאז שהתחלתי לתת להם בראש בעקבות הסדנא, אז תודה ונתראה בפעם הבאה.
מנצל את ההזדמנות להודות לך. קורס מעשיר, איכותי ומורגש שהושקע בו הרבה. נהנתי מאוד.
רק לומר ושכולם יראו שהקורס תזונה שלך הוא מאסט!! מעשיר, מעמיק ומלא תוכן רלוונטי. תודה!
מאוד מבסוט שבחרתי בסדנת האימונים לבניית שרירים והעדפתי אותה על פני אופציות אחרות, ללא ספק היא לימדה אותי המון וחד משמעית הייתה שווה כל שקל. תודה רבה!
סדנה מעשירה בכל הנוגע לבניית שרירים בצורה נכונה לפי המדע. הרבה נושאים חודדו לי וחלק אף חודשו לי, מומלץ לכל. הועברה בצורה טובה וממוקדת, וזה בפלטפורמה מקוונת שמאפשרת לשמוע ולראות לפי הזמן שלכם!
זכיתי ללמוד אצלך. היה קורס מעולה, נושאים חשובים שחידדו לי המון דברים.
לומד ומקבל ממך המון המון ערך ותוכן. אתה בין אנשי המקצוע הטובים והאיכותיים
שיש לנו בארץ.
אימון נכון מבוסס על מדע, על תזונה והרגלי חיים בריאים, אנחנו לא בתחרות מול אף אחד אנחנו רוצים להרגיש ולחיות טוב יותר
לניסיון ולהכרה של הדרך ישנה חשיבות עליונה, אני מבטיח לתת מכל הידע שלי בכדי שתגיעו למטרה ראויה
אנו גאים להיות חשופים לכל כך הרבה אנשים, ואני מודה מקרב לב לכל אחד ואחד מכם
מי אני? 10 עקרונות לזיהוי בולשיט
למה אתן צריכות להרים משקולות
איך שרירים גדלים
האם טיפולים לא מבוססים עובדים
שאלות ותשובות – 1
ממתיקים מאלכותיים
אדפטציות מטבוליות / פגיעה במטבוליזם
נפח אימון לעליה במסת שריר
הומופאתיה (מים יקרים)
שאלות ותשובות (2)
כשל שרירי ורגשי
בריאות להמונים
איך יורדים במשקל
חלבונים לבניית שריר
חלבונים לבניית שריר
שאלות ותשובות 3
היזהרו מתוספי תזונה
אנחנו משתמשים בעוגיות כדי לאפשר תפקוד בסיסי ולבצע פונקציות מסוימות. כאן ניתן לנהל כל קטגוריה.
