טל בן משה

מדע כושר
ותזונה

מדע כושר ותזונה
מתאמנים נכון

קורסים וסדנאות

בקצב ובזמן שלך

תוכניות אימון

כדאי לדעת ש

הסדנאות שלי

מבוססות על עשרות שנים של ידע מקצועי וניתוח הספרות המדעית, בכדי שתוכלו להגיע למקסימום תוצאות במינימום זמן.

כושר

לא חשוב היכן, חשוב איך עושים את זה.

תזונה

תזונה נכונה היא מרכיב קריטי להצלחה.

פסיכולוגיה

הרגלים נכונים יעשו את כל ההבדל.

אימונים

אצלי תמצאו תוכניות אימון מתקדמות.

פודקאסטים נבחרים

פרק 1 - מי אני? 10 עקרונות לזיהוי בולשיט
פרק 5 - שאלות ותשובות
פרק 13 - איך יורדים במשקל

הידע שלי זה הרווח שלך

אימון נכון מבוסס על מדע, על תזונה והרגלי חיים בריאים, אנחנו לא בתחרות מול אף אחד אנחנו רוצים להרגיש ולחיות טוב יותר

0 +

שנות ניסיון

לניסיון ולהכרה של הדרך ישנה חשיבות עליונה, אני מבטיח לתת מכל הידע שלי בכדי שתגיעו למטרה ראויה

k 0

הקהילה שלנו

אנו גאים להיות חשופים לכל כך הרבה אנשים, ואני מודה מקרב לב לכל אחד ואחד מכם

מן העיתונות

כתבות מהרשת

פודקאסטים

 מי אני? 10 עקרונות לזיהוי בולשיט

 

למה אתן צריכות להרים משקולות

 

איך שרירים גדלים

 

האם טיפולים לא מבוססים עובדים

 

שאלות ותשובות – 1

 

ממתיקים מאלכותיים

 

אדפטציות מטבוליות / פגיעה במטבוליזם

 

נפח אימון לעליה במסת שריר

 

הומופאתיה (מים יקרים)

 

שאלות ותשובות (2)

 

כשל שרירי ורגשי

 

בריאות להמונים

 

איך יורדים במשקל

 

חלבונים לבניית שריר

 

חלבונים לבניית שריר

 

שאלות ותשובות 3

היזהרו מתוספי תזונה

עדכונים חמים מעמוד האינסטגרם שלי

The access token could not be decrypted. Your access token is currently invalid. Please re-authorize your Instagram account.

×