מאמרים מקצועיים

ידע הוא כח, את זה כבר אמרו לפני, הרשה/י לי לחלוק עימך מאמרים עשירים בידע המבוססים על עשרות שנים של מחקר מדעי

מדוע נראה שטיפולים אלטרנטיביים שאינם מבוססים עובדים?

איך לחטב את שרירי הישבן? – מדריך בסיסי

למה אנחנו צריכים מחקרי התערבות?

טווח תנועה חלקי או טווח תנועה מלא – מה עדיף לבניית שרירים?

האם הרמת משקולות פוגעת בצמיחה לגובה?

קודם כל אימוני כוח, אחר כך דברים אחרים

כשל שרירי ושיפור הכוח השרירי

פעילות גופנית – כדור טבעי נגד דיכאון

פודקאסטים

 מי אני? 10 עקרונות לזיהוי בולשיט

https://open.spotify.com/episode/2cfPATHOOUzgYzeFXeje3y?si=vP5qaKJvRVqBi-VojHBOXQ

 

למה אתן צריכות להרים משקולות

 

איך שרירים גדלים

 

האם טיפולים לא מבוססים עובדים

 

שאלות ותשובות – 1

 

ממתיקים מאלכותיים

https://open.spotify.com/episode/7aYgvYxXaFbFJlvUMIjJK6?si=z_ej7oplSDyhU2XAfj1BMA

 

אדפטציות מטבוליות / פגיעה במטבוליזם

 

נפח אימון לעליה במסת שריר

 

הומופאתיה (מים יקרים)

 

שאלות ותשובות (2)

 

כשל שרירי ורגשי

 

בריאות להמונים

 

איך יורדים במשקל

 

חלבונים לבניית שריר

 

חלבונים לבניית שריר

 

שאלות ותשובות 3

היזהרו מתוספי תזונה

עדכונים חמים מעמוד האינסטגרם שלי

הצטרפו לניוזלטר שלנו

וקבלו עדכונים על

מאמרים חדשים

×