בוגר תואר ראשון במדעי ההתנהגות במגמת פסיכולוגיה, ותואר שני בפסיכולוגיה של הספורט והאימון הגופני. כיום, נמצא בשלבי הדוקטורט במדעי הספורט. מספק ייעוץ פסיכולוגי וליווי מנטלי לספורטאים, קבוצות ואנשי ביצוע, ועוזר להם לשפר ביצועים ולהתמודד עם אתגרים מנטליים. בנוסף, נועם מרצה בתחום וחוקר את נושא הדיבור העצמי והשפעתו על מצבים רגשיים וביצועים בספורט.
האם אתם מסופקים ממסת השריר שלכם, או שלא משנה כמה תשקיעו ותתאמנו, תמיד תרצו עוד? האם אתם מוצאים את עצמכם עומדים מול המראה, מבקרים כל פגם קטן בגופכם, בשאיפה להיות יותר חטובים, יותר שריריים ויותר מושלמים? אם כן, אתם לא לבד. דיסמורפיה שרירית (הנקראת גם הפרעה דיסמורפית בשרירים) היא הפרעה נפשית קשה ומורכבת העלולה להשפיע […]
מי אני? 10 עקרונות לזיהוי בולשיט
למה אתן צריכות להרים משקולות
איך שרירים גדלים
האם טיפולים לא מבוססים עובדים
שאלות ותשובות – 1
ממתיקים מאלכותיים
אדפטציות מטבוליות / פגיעה במטבוליזם
נפח אימון לעליה במסת שריר
הומופאתיה (מים יקרים)
שאלות ותשובות (2)
כשל שרירי ורגשי
בריאות להמונים
איך יורדים במשקל
חלבונים לבניית שריר
חלבונים לבניית שריר
שאלות ותשובות 3
היזהרו מתוספי תזונה
עדכונים חמים מעמוד האינסטגרם שלי
The access token could not be decrypted. Your access token is currently invalid. Please re-authorize your Instagram account.
