12 שעות עמוסות בתוכן מעמיק,
מבוסס ומפורט שיעשה לכם סדר אחת ולתמיד בכל מה שאתם חייבים לדעת על תהליכי עלייה במסת השריר.
מקומות מוגבלים!!!
29.2.24, יום חמישי, 15:00-21:00
מכללת אורין שפלטר, יגאל אלון 123 תל אביב
12 שעות עמוסות בתוכן מעמיק,
מבוסס ומפורט שיעשה לכם סדר אחת ולתמיד בכל מה שאתם חייבים לדעת על תהליכי עלייה במסת השריר.
מקומות מוגבלים!!!
29.2.24, יום חמישי, 15:00-21:00
מכללת אורין שפלטר, יגאל אלון 123 תל אביב
מי אני? 10 עקרונות לזיהוי בולשיט
למה אתן צריכות להרים משקולות
איך שרירים גדלים
האם טיפולים לא מבוססים עובדים
שאלות ותשובות – 1
ממתיקים מאלכותיים
אדפטציות מטבוליות / פגיעה במטבוליזם
נפח אימון לעליה במסת שריר
הומופאתיה (מים יקרים)
שאלות ותשובות (2)
כשל שרירי ורגשי
בריאות להמונים
איך יורדים במשקל
חלבונים לבניית שריר
חלבונים לבניית שריר
שאלות ותשובות 3
היזהרו מתוספי תזונה
אנחנו משתמשים בעוגיות כדי לאפשר תפקוד בסיסי ולבצע פונקציות מסוימות. כאן ניתן לנהל כל קטגוריה.
