תגובות לפוסט: למה צריך להתאמץ בשביל לגדול? – מחשבות על חזרות אפקטיביות https://tbm-academy.com/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%90%d7%9e%d7%a5-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%9c%d7%92%d7%93%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c/ Sat, 27 Jul 2024 10:16:18 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 מאת: טל בן משה https://tbm-academy.com/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%90%d7%9e%d7%a5-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%9c%d7%92%d7%93%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c/#comment-77 Sat, 27 Jul 2024 10:16:18 +0000 https://tbm-academy.com/?p=7182#comment-77 בתגובה על izzy.

תודה!!

]]> מאת: טל בן משה https://tbm-academy.com/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%90%d7%9e%d7%a5-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%9c%d7%92%d7%93%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c/#comment-7 Mon, 06 May 2024 12:48:04 +0000 https://tbm-academy.com/?p=7182#comment-7 בתגובה על דניאל סנובל.

מאחר שאני לא בטוח כמה ההנחה הזו תופסת על כל האנשים אז קשה לי להגיד. אני בגישה של ללמד אנשים איך להתאמץ ואיך מרגיש כשל שרירי. הפיזור של הסיפור עם הגעה לכשל גדול מאוד ובהחלט יש אנשים שמגיעים לכשל אמיתי ואחרים שרק חושבים שהם מגיעים ולכן אני די מוטרד מהנחיה שכזאת לקהל הרחב

]]> מאת: דניאל סנובל https://tbm-academy.com/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%90%d7%9e%d7%a5-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%9c%d7%92%d7%93%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c/#comment-6 Mon, 06 May 2024 07:46:48 +0000 https://tbm-academy.com/?p=7182#comment-6 הי טל אם אנשים (ואפילו מתאמנים מתקדמים וחוקרים טועים בזה) לא באמת יודעים מתי הם מגיעים לכשל אז הגיוני לומר שהמלצה פרקטית למתאמן מתחיל הוא להגיע לכשל? (מתוך ציפייה שהוא לא באמת יגיע לכשל שרירי אבל הוא יתקרב לכשל שרירי כמו שרצוי כי אפילו מתאמנים מתקדמים לפעמים לא מתאמצים מספיק “לכשל” אז בטח ובטח שמתאמן מתחיל לא). או שזה לא משהו סטטיסטי חזק מידי ויש סיכוי לא רע שהמתאמן המתחיל כן יגיע לכשל שריר ולא קרוב לכשל שרירי? (או שכל השאלה שלי לא רלוונטית כי במחקרים עצמם שמשווים בין הגעה לכשל להגעה קרוב לכשל “הכשל” לא היה באמת “כשל”?)

]]> מאת: מרדכי לוי https://tbm-academy.com/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%a6%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9c%d7%94%d7%aa%d7%90%d7%9e%d7%a5-%d7%91%d7%a9%d7%91%d7%99%d7%9c-%d7%9c%d7%92%d7%93%d7%95%d7%9c-%d7%9e%d7%97%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%aa-%d7%a2%d7%9c/#comment-1 Thu, 18 Apr 2024 11:38:50 +0000 https://tbm-academy.com/?p=7182#comment-1 תגדיר בבקשה הספק שיא.
היכן היית ממקם snatch

]]>