תגובות לפוסט: איך לרדת במשקל ובמסת השומן? מדריך בסיסי https://tbm-academy.com/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%95%d7%91%d7%9e%d7%a1%d7%aa-%d7%94%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f/ Thu, 21 Nov 2024 13:13:44 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 מאת: טל בן משה https://tbm-academy.com/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%95%d7%91%d7%9e%d7%a1%d7%aa-%d7%94%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f/#comment-8 Mon, 06 May 2024 12:49:02 +0000 https://tbm-academy.com/?p=6605#comment-8 בתגובה על אילנית.

אני מניח ששבוע יספיק לרוב. שימי לב שהמשקלים שמודדי אחוזי שומן הם גרועים ביותר והייתי מציע להשתדל לא לעבוד איתם למעט המשקל עצמו.

]]> מאת: אילנית https://tbm-academy.com/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a7%d7%9c-%d7%95%d7%91%d7%9e%d7%a1%d7%aa-%d7%94%d7%a9%d7%95%d7%9e%d7%9f/#comment-5 Fri, 03 May 2024 03:46:38 +0000 https://tbm-academy.com/?p=6605#comment-5 תודה טל, שאלה שחוזרת על עצמה מלקוחות שלי, אני מאמנת כושר, אז נניח עכשיו הן חזרו מחופשת פסח, בה אכלו וחרגו, אבל כבר שבוע הן מסוף החגיגה ואוכלות “כרגיל”, לא בגירעון קלורי לבנתיים. (: מתיי יהיה נכון לשקול כדיי לעשות בקרת נזקים ולראות היכן עומדים, ברור שכל גוף מגיב אחרת אבל בגדול . שבוע ” מתום הזלילה” במשקל המודד אחוזי שומן נראה כבר תוצאות ? תודהה ושלחתי לכולןן לינקחם למאמרים הנפלאים שלך.

]]>