הרצאה מוקלטת בת שעתיים בה סקרתי נושאים חשובים הקשורים לעלייה במסת השריר.
הרצאה בת 90 דקות
30 דקות סשן שאלות ותשובות
נושאים פשוטים וקלים להבנה
לאחרונה קיימתי הרצאה חשובה ובה סקרתי עקרונות חשובים ביותר בכל מה שקשור לעלייה במסת השריר.
בהרצאה עברתי על שלל נושאים ועל ההיבטים המדעיים של אותם נושאים.
ההרצאה סוגרת פינות בתחום המדעי והפרקטי ותוביל אתכם להבנה עמוקה יותר של הנושא.
* ההרצאה פתוחה במשך 60 ימים
טל בן משה הוא ההתגלמות של מי שעוסק בכושר מבוסס ראיות. הוא משוטט בספרות המדעית כדי לסנתז ראיות אובייקטיביות, ולאחר מכן משתמש במומחיות האישית שלו כדי להסיק מסקנות מעשיות. הוא מבין הן את מורכבות המחקר והן את מגבלותיו ומסוגל להעביר את הממצאים בצורה נגישה להמונים
ידע נרחב, ועבודה הראויה לציון לשבח – כך אני מסכם שנים של היכרות עם טל. יכולת חיבור מרשימה בין מגדל המחקר האקדמי ליישום בשטח. בכתיבתו ובהרצאותיו בכנסים, מצליח טל להפריד בין ״רעש״ שמגיע ממידע שגוי למידע מבוסס מדע.
על זאת ועוד נתונה הערכתי הרבה
*ניתן לבקש הארכה נוספת בפנייה אישית אליי
מי אני? 10 עקרונות לזיהוי בולשיט
למה אתן צריכות להרים משקולות
איך שרירים גדלים
האם טיפולים לא מבוססים עובדים
שאלות ותשובות – 1
ממתיקים מאלכותיים
אדפטציות מטבוליות / פגיעה במטבוליזם
נפח אימון לעליה במסת שריר
הומופאתיה (מים יקרים)
שאלות ותשובות (2)
כשל שרירי ורגשי
בריאות להמונים
איך יורדים במשקל
חלבונים לבניית שריר
חלבונים לבניית שריר
שאלות ותשובות 3
היזהרו מתוספי תזונה
עדכונים חמים מעמוד האינסטגרם שלי
The access token could not be decrypted. Your access token is currently invalid. Please re-authorize your Instagram account.
