בעידן של רשתות חברתיות ואינסוף מידע זמין, השאלה הגדולה היא לא רק מה נכון – אלא איך לזהות את מה שלא.
הפוסטים המנצנצים, החדשות המסעירות, וה’הבטחות’ המושלמות – האם הן אמיתיות? בהרצאה הזו נכיר כלים פשוטים אך חדים שיעזרו לכם לזהות בולשיט, להפריד בין עובדות לפייק, ולשלוט במידע שאתם צורכים במקום שהוא ישלוט בכם.
ההרצאה תמשך כ 40 דקות ויינתן זמן לשאלות במשך 20 דקות.
בנוסף, המשתתפים יזכו להטבות בלעדיות.
לפני כמה שנים הייתי שותף להקמת מותג הכושר והתזונה EVB.
ברשות המותג קבוצת הפייסבוק הגדולה ביותר בארץ בתחום הכושר והתזונה. הקבוצה מונה כ 90,000 חברים.
במהלך השנים סקרתי מעל 1500 מחקרים שונים בנושאי כושר ותזונה שאף הגיעו לעיתונות ודרך מאמרים אלו עזרתי לאלפי אנשים להגיע ליעד שלהם.
בנוסף לכך הוזמנתי להרצות במספר רב של כנסים וסדנאות כולל מול קורסי קצינים ורופאים.
בתור אדם שחי את עולם המחקר, ניתן לסמוך עליי שאדע לספק רק מידע מבוסס מחקרית. בלי שקרים ובלי חירטוטים.
מי אני? 10 עקרונות לזיהוי בולשיט
למה אתן צריכות להרים משקולות
איך שרירים גדלים
האם טיפולים לא מבוססים עובדים
שאלות ותשובות – 1
ממתיקים מאלכותיים
אדפטציות מטבוליות / פגיעה במטבוליזם
נפח אימון לעליה במסת שריר
הומופאתיה (מים יקרים)
שאלות ותשובות (2)
כשל שרירי ורגשי
בריאות להמונים
איך יורדים במשקל
חלבונים לבניית שריר
חלבונים לבניית שריר
שאלות ותשובות 3
היזהרו מתוספי תזונה
